 |
دارا بودن مجموعه¬ی وسیعی از عناصر غذایی.... |
دارا بودن مجموعه¬ی وسیعی از عناصر غذایی، خرما را غذایی مقاوم در برابر گرسنگی قرار می¬دهد! اگر بدانیم که دلیل اصلی چاقی، احساس گرسنگی دائمی و میل به غذاست که درنتیجه¬ی آن مقدار بیشتری از چربی¬ها و قندها در خلال خوردن مصرف می¬شود. درمان به وسیله¬ی خوردن چند دانه¬ی خرما به هنگام گرسنگی، به احساس سیری کمک می¬کند، این دانه¬ها با رساندن قند لازم به بدن آن را یاری نموده و حرکات دستگاه گوارش را تنظیم می¬کند و در نتیجه حس گرسنگی را به نسبت زیادی کاهش می¬دهد. در نتیجه، مداومت بر خوردن روزانه¬ی چند دانه خرما، مصرف غذا را کاهش می-دهد. اینجاست که هدایت شریف نبوی بر ما آشکار می¬شود؛ جایی که می فرماید: (اهل خانه¬ای که در آن خرما هست، گرسنه نمی¬شوند.) {رواه مسلم} و از اینجا می¬توان به واسطه¬ی خرما، درمانی برای وزن اضافه پیدا کرد. زیرا مصرف روزانه¬ی چند دانه خرما، وزن زائد را کاهش می¬دهد. این چیزی است که امروزه دانشمندان بر آن تاکید دارند و همچنین دستوری است که پیامبر اکرم (ص) چهارده قرن قبل بدان رهنمود کرده¬اند.
---------------------
به قلم: عبد الدائم الكحيل