نماز بهترين راه براي رسيدن به آرامش دروني و رواني است. وقتي كه مؤمن براي نماز آماده مي‌شود اين آمادگي باعث تمركز و تفكر شده و اين خود از مهمترين راهها براي درمان استرس و افسردگي است.

همچنين نماز براي فروكش شدن خشم مفيد بوده به طوري كه به انسان آرامش و فروتني و تواضع در برابر عظمت و بزرگي خداوند بي‌همتا را ياد مي‌دهد و اين موضوع بر سيستم عصبي و كاركرد قلب و منظم شدن ضربات آن بسيار مؤثر است.

در ضمن نماز مؤمن را از هرگونه افسردگي و اضطراب و ترس پاك مي كند زيرا تا وقتي كه بنده اي مخلص در مقابل خدا ايستاده مي‌داند كه جز خدا كسي يار و ياور او نخواهد بود.

خداوند والامرتبه مي‌فرمايد:  "حقا كه مؤمنان رستگار شدند آنان كه در نمازشان فروتنند." سوره مؤمنون – آيه 1و 2

 

---------------------

به قلم: عبد الدائم الكحيل

www.kaheel7.com/fa