.jpg) |
Para peneliti dalam ilmu gizi juga menegaskan bahwa untuk puasa yang efektif harus ditopang pada air dan gula …. |
4 - Air dan Kurma
Para peneliti dalam ilmu gizi juga menegaskan bahwa untuk puasa yang efektif harus ditopang pada air dan gula alami, dan gula yang terdapat pada kurma merupakan salah satu gula terbaik di dunia. Dalam penelitiannya menunjukkan bahwa manusia yang mengkonsumsi air dan kurma untuk periode dua puluh hari atau tiga puluh hari, maka tubuhnya akan terhindar sebagian berbagai racun yang terakumulasi dan vitalitasnya jauh lebih baik dari sebelumnya! Oleh karena itu, kita menemukan bahwa Nabi saw telah menegaskan kaidah ini dan berbicara tentangnya, Nabi saw bersabda:
إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ ، فَإِنْ لَمْ يَجِدْ تَمْراً فَالْمَاءُ فَإِنَّهُ طَهُوْرٌ
"Jika salah seorang diantara kalian berbuka puasa maka makanlah buah kurma karena ia mengandung keberkahan dan jika tidak mendapatkan kurma maka dengan air putih karena ia adalah simbol kebersihan". (Abu Daud)..
5 - Kurma untuk Diet
Bahwa kurma mengandung berbagai nutrisi yag dapat membuat orang berasa kenyang dan hilang rasa lapar! Dan jika kita tahu bahwa alasan utama yang menyebebabkan soseorang mengalami obesitas adalah rasa lapar yang terus menerus dan nafsu makan yang tidak berhenti dan dengan demikian konsumsi lemak dan gula sangat banyak saat makan, pengobatan yang jita adalah dengan memakan beberapa butir kurma ketika berasa lapar sehingga akan membantu perasaan penuh dan kenyang, kurma-kurma tersebut akan memberikan tubuh berupa gula yang diperlukan dan mengatur gerakan usus dan selanjutnya mengurangi sebagian besar rasa lapar.
Akibatnya, bahwa mengkonsumsi beberapa buah kurma setiap hari dapat mengurangi konsumsi makanan lainnya. Di sinilah bimbingan Nabi saw saat bersabda:
لاَ يَجُوْعُ أَهْلُ بَيْتٍ عِنْدَهُمْ التَّمْرُ
"Tidak akan kelaparan rumah tangga seseorang yang memiliki kurma di dalamnya". ( Muslim).
Disini dapat kita simpulkan bahwa penanggulangan obesitas yang berlebih dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah kurma! karena dengan mengkonsumsi buah kurma setiap hari dapata mengurangi berat badan berlebih. Hal inilah yang ditegaskan oleh para ilmuwan hari ini, seperti yang diperintahkan oleh sang Nabi pembawa rahmat pada empat belas abad yang lalu!
6 - Kurma Basah dan Saat melahirkan
Para ilmuwan mengatakan: Bahwa rahim selama persalinan dan melahirkan sangat membutuhkan gula alami sebagai makanan untuk otot yang relatif besar. Karena kurma memiliki materi yang lunak dan mudah, sehingga sangat penting sebelum melahirkan untuk membersihkan usus besar dan usus serta memudahkan proses melahirkan. Oleh karena itu kurma sangat mempengaruhi otot-otot rahim, mengaktifkannya dan mengatur gerakan yang memudahkan kelahiran ibu hamil. Di sinilah tampak mukjizat dalam ayat Al-Qur'an saat disampaikan kepada Maryam:
وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا
"Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu". (Maryam:25)
--------------------
Oleh: Abduldaem Al-Kaheel
