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Dans une étude récente (publiée par la revue Nature Neuroscience) les scientifiques ont ……..
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Dans une étude récente (publiée par la revue Nature Neuroscience) les scientifiques ont découvert que le sommeil pendant la nuit n’est pas suffisant pour l’Homme. Il est nécessaire de dormir au cours de la journée ne serait ce qu’un petit moment (une heure ou une demi-heure par exemple). Ils ont trouvé que le cerveau se fatigue pendant la journée par l’accumulation d’informations, il devient moins performant il a alors besoin d’un peu de repos. Ce temps de repos pour le cerveau sert à ranger les nouvelles informations et à réorganiser les vibrations des neurones en fonction des informations acquises pendant la journée.
C’est pour cela qu’ils insistent sur la nécessité de dormir ou de somnoler un petit moment pendant la journée. Ils disent que cela renforce la mémoire. Ils ont démontré que les personnes qui ont l’habitude de dormir un petit peu pendant la journée ont une plus grande réactivité et une capacité plus rapide à se rappeler.
Les scientifiques disent que le sommeil est un phénomène miraculeux et complexe sur lequel il convient de réfléchir. Gloire à Dieu le très haut, Il dit : « Et parmi Ses signes votre sommeil la nuit et le jour, et aussi votre quête de Sa grâce. Il y a en cela des preuves pour des gens qui entendent. » (les Romains – 23).
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Ecrit par: Abduldaem Al-Kaheel
